「最近なんだか飛ばない」「しっかり振っているのに、思ったより奥まで届かない」そんなふうに感じた時、テンションを上げた方がいいのか、それとも下げた方がいいのか迷う人は多いと思います。強く打てないなら、もっと張った方がいいの

バドミントンのフットワーク練習を一人で続けていると、気づけば毎回ほぼ同じ流れになっていることはありませんか？ストップウォッチがあれば、時間を区切って練習することはできます。ただ、それだけだとどうしても内容が固定化しやすく

「切れにくい方がいいですよね？」ガット選びで、この相談は本当によくあります。特に初心者や保護者の方ほど、耐久性を優先して“太いガット”を選びがちです。でも実はこの選び方、上達を遅らせてしまうことがあります。今回は、現場で